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  2. 「身體畸形恐懼症測驗」你有軀體變形障礙嗎？
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  3. 問題
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  4. 答案

「身體畸形恐懼症測驗」你有軀體變形障礙嗎？

你沒有身體變形障礙。

你的結果是：你沒有身體變形障礙。

你對自己的外表感到滿意，並接受自己的自然特徵和不完美之處。 你不會被自己的外表所困擾，也不會在外表上花費過多的時間或金錢。 你有一個健康、現實的身體形象和積極的自尊。 你對自己的皮膚充滿自信和舒適，你不會讓自己的外表影響你的幸福或幸福。 你是個美麗的人。

您可能患有輕度身體變形障礙。

你的結果是：您可能患有輕度身體變形障礙。

你有時會對自己的外表感到不滿，並專注於別人可能沒有注意到的小缺陷。 你也可能將自己與他人進行比較，並對自己的身體形象感到不安全。 然而，你能够處理這些感覺，它們不會干擾你的日常生活。 你可能會從一些自我照顧的實踐和積極的肯定中受益，以增强你的自尊和信心。

您可能患有中度身體變形障礙。

你的結果是：您可能患有中度身體變形障礙。

你經常對自己的外表感到不滿，並被你認為會讓你看起來醜陋或不正常的缺陷所困擾。 由於你的身體形象問題，你也可以避免社交場合、鏡子或照片。 你可能會做出一些強迫性行為，比如檢查、偽裝或尋求安慰來應對你的痛苦。 然而，你意識到你的想法和行為是不合理的，你願意尋求幫助。 你可能會從一些專業諮詢和認知行為療法中受益，以挑戰你的消極想法，改變你的不健康習慣。

你可能有嚴重的身體變形障礙。

你的結果是：你可能有嚴重的身體變形障礙。

你對自己的外表非常不滿意，並認為自己有嚴重的畸形或缺陷，使你沒有吸引力或令人反感。 你也可以將自己與他人隔離，避免暴露在外表之外，或者尋求多種美容程式來修復你的缺陷。 你可能會因為身體形象問題而產生强烈的焦慮、抑鬱或自殺念頭。 你也可能否認自己有問題並拒絕尋求幫助。 您可能需要緊急醫療護理和强化心理治療，以解决您的病情並提高您的生活質量。

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