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  2. 「社交恐懼症測驗」1分鐘測你的人群社恐程度有多重？
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  3. 問題
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  4. 答案

「社交恐懼症測驗」1分鐘測你的人群社恐程度有多重？

你有社交恐懼症。

你的結果是：你有社交恐懼症。

似乎你正在經歷社交恐懼症，它會導致你在日常的社交場合中產生強烈的恐懼和焦慮。當你需要參與社交活動時，你可能會感到不知所措和緊張，甚至當你遇到認識的人時，你也可能會覺得難以向他們打招呼。向治療師尋求支持可能是幫助你管理社交焦慮的一個有益的步驟。

你表現出一些社交恐懼症的症狀。

你的結果是：你表現出一些社交恐懼症的症狀。

看起來你可能正在經歷社交恐懼症的症狀。你可能在熟悉的環境中感到自在和放鬆，但當面對陌生的環境或結識新的人時，你可能會感到焦慮。為了應對你的焦慮，你可以嘗試各種策略，比如練習深呼吸、改變生活方式，或者尋求支持團體的幫助。

你不是特別外向，但你沒有社交恐懼症。

你的結果是：你不是特別外向，但你沒有社交恐懼症。

你不是很善於社交，但你並沒有社交恐懼症。你可以自然地適應新環境。也許當你和朋友一起參加社交活動時，你會比獨自一人時感到更自在。

你非常善於社交。

你的結果是：你非常善於社交。

你非常善於社交。你享受社交場合中的每一刻。與人交流會讓你感到快樂。你具備良好的社交技巧。你生來就是為了派對。

請先完成答題。

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