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  3. 你有「容貌焦慮」嗎?外貌焦慮症測驗!
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  5. 問題

你有「容貌焦慮」嗎?8題容貌焦慮症測驗秒測

1. 你一天會刻意檢查自己的外貌幾次?(不小心瞥到鏡子看一下那種不算)

從不

10次

20次

40次

2. 你對自己的外表有多滿意?

始終滿意

經常感到滿意

偶爾感到滿意

一點都不滿意

3. 你經常將自己的外表與他人進行比較:

從不

有時

經常

非常經常

4. 你有多常因為自己的外貌避免社交活動?

從不

10次中有3次

10次中有5次

10次中有7次

5. 你常常使用濾鏡或美容APP修改你的照片:

從不

有時

經常

非常經常

6. 你常常擔心他人對你的外貌評價:

從不

有時

經常

非常經常

7. 你經常思考你的容貌問題?

從不

有時

經常

非常經常

8. 外貌對於定義「你是誰」很重要,你認同這句話嗎?