1. Kuioo測驗
  2. >
  3. SAD測試:你有季節性情感障礙嗎?
  4. >
  5. 問題
  6. >
  7. 答案

SAD測試:你有季節性情感障礙嗎?

溫和的季節變化

你的結果是:溫和的季節變化

根據你的反應,你的情緒和能量水准似乎會經歷輕微的季節變化。 雖然在寒冷的月份,你偶爾會感到有點沮喪或動力不足,但這似乎不會對你的整體健康產生重大影響。 在這段時間裏,保持健康的習慣和自我護理是很重要的,以支持你的情緒健康。

中度季節性情感障礙

你的結果是:中度季節性情感障礙

根據你的回答,你似乎正在經歷與中度季節性情感障礙一致的症狀。 在秋冬季節,你可能會注意到你的情緒和能量水准發生了明顯的變化,導致悲傷、動力下降和疲勞。 建議考慮尋求專業支持並探索各種治療方案,以幫助管理和緩解這些症狀。

嚴重季節性情感障礙

你的結果是:嚴重季節性情感障礙

根據你的反應,你可能正在經歷嚴重的季節性情感障礙。 季節的變化對你的情緒、精力和整體幸福感的影響似乎是顯著的。 聯系能够提供全面評估並推薦適當治療方案的醫療保健專業人員或心理健康專家至關重要。 有了正確的支持,你可以有效地控制症狀,恢復平衡感和活力。

請先完成答題。
熱門測驗