測測你是不是迴避型人格？回避型人格障礙測試

1.

在工作團隊中，如果有人提出批評你的意見，你會：

在工作團隊中，如果有人提出批評你的意見，你會：

積極接受並詢問如何改進。

感到尷尬但試著理解批評。

感到非常不安，避免進一步討論。

2.

當你的朋友邀請你參加一個不熟悉的活動時，你：

當你的朋友邀請你參加一個不熟悉的活動時，你：

興奮地接受邀請。

猶豫，但可能會出席。

找個藉口拒絕。

3.

如果你在餐館點餐，而服務員態度不好，你會：

如果你在餐館點餐，而服務員態度不好，你會：

直接向他們表達你的不滿。

忍受這種糟糕的態度，什麼也不說。

感到非常不舒服，可能會換餐廳。

4.

當你遇到你感興趣的人時，你更有可能：

當你遇到你感興趣的人時，你更有可能：

主動介紹自己並開始交談

等待對方先開口。

避免直接接觸，可能遠遠觀察。

「瘋子測驗」你是哪種類型的瘋子？

5.

當你的朋友提出一個新的想法或計畫時，你會：

當你的朋友提出一個新的想法或計畫時，你會：

積極參與討論並分享想法。

謹慎地表達你的意見。

避免表達自己的意見，擔心被否定。

6.

你對於嘗試新事物的態度是：

敞開心扉，享受新鮮感。

猶豫但願意嘗試。

避免嘗試新事物，擔心不適應。

7.

在社交場合，如果有人邀請你跳舞，你會：

在社交場合，如果有人邀請你跳舞，你會：

愉快地接受邀請。

禮貌地拒絕並說你不會跳舞。

感到非常緊張，找藉口離開。

8.

當你遇到困難或挑戰時，你更傾向於：

當你遇到困難或挑戰時，你更傾向於：

尋求他人的幫助和支持。

有些猶豫，但可能會尋求協助。

避免尋求協助，擔心顯得無能。

你有「厭食症」嗎？厭食症自我測驗

9.

當你在一個場合中感到不舒服時，你會：

當你在一個場合中感到不舒服時，你會：

嘗試適應並參與其中。

找個安靜的地方休息一會兒。

找藉口離開、回家或去一個安靜的地方。

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10.

當你的朋友或同事在討論中忽視你的意見時，你會：

當你的朋友或同事在討論中忽視你的意見時，你會：

再次強調你的觀點。

感到失望，但不會再強調。

保持沉默，不要再試圖表達。

11.

當你感到壓力時，你往往會：

與他人分享你的感受。

找一個你信任的人談談。

獨自處理，避免讓他人知道。

12.

當你需要在工作中與他人溝通時，你會：

當你需要在工作中與他人溝通時，你會：

自信地表達自己的想法。

感覺有點緊張，但試著溝通。

避免直接溝通，擔心被誤解。

「恐慌症症狀測試」你的恐慌症指數有多高？

13.

當你面臨一個需要迅速做決定的情況，你會：

當你面臨一個需要迅速做決定的情況，你會：

根據情况迅速做出决定。

感到焦慮，需要時間思考。

避免做決定，希望別人決定。

14.

你能說出自己多少個優點和長處？

你能說出自己多少個優點和長處？

很多，我對自己很滿意。

幾個吧，我不是一個很好的人。

我沒什麼優點。

15.

你認為花多久時間確認一段關係是適當的？（包括友情、愛情等等）

你認為花多久時間確認一段關係是適當的？（包括友情、愛情等等）

這取決於情况，我不在乎需要多長時間。

一般我會多考慮一段時間。

我也不知道，也許每一分每一秒都需要用來確認。

偏執型人格障礙測驗（免費測試）