挑食測試: 你有多挑食?
在過去兩週中,你感到沮喪、憂鬱或絕望的頻率有多高?
你最近是否注意到自己的食慾有明顯的改變(增加或減少)?
你近期是否有睡眠障礙,如難以入睡、容易起床、多夢或睡太多?
你是否對以前喜歡的活動失去了興趣或樂趣?
挑食測試: 你有多挑食?
你是否經常感到筋疲力瘁或缺乏活力,即使是做一些簡單的工作?
你最近是否容易感到內疚或覺得自己沒有價值?
你最近在集中註意力、做決定或記憶事物時是否遇到困難?
你近期容易感到煩躁或憤怒嗎?
你的臉盲程度有多高?臉盲症測驗
你覺得完成工作或學習任務有困難嗎?
你是否覺得自己讓別人失望或辜負了他們?
你是否感到與他人疏離或與社會脫節?
你是否對自我照顧(健康、裝扮等)失去了興趣?
「身體畸形恐懼症測驗」你有軀體變形障礙嗎?
你最近哭泣和悲傷的頻率有多高?
你覺得人生沒有價值嗎?
你總是會感到焦慮或緊張嗎?
你是否有持續性的疼痛或消化問題,且經治療後仍無法緩解?
廢物回收小技巧測驗
你是否發現自己在逃避朋友和家人?
你是否感到異常心情煩悶,坐立不安?
你是否對未來感到絕望?
你是否常常想到死亡,或有自殺的念頭,甚至已經有過行動? 友情提示: 如果你有自殺傾向或情緒異常低落,請記得尋求協助。 朋友、家人和心理健康專家都會成為你最強的後盾。
童年創傷測試:你有什麼童年創傷?