玻璃心程度測試
恐慌症指數有多高？恐慌症檢測、恐慌症測試DIY！
1.
你經常感到心悸或心跳過快嗎？
2.
你是否經常會發抖或顫慄？
3.
你是否經常會冒汗、出汗？
4.
你是否經常會呼吸困難、喘不過氣或窒息感？
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5.
你經常感到胸痛或胸悶嗎？
6.
你是否經常會頭暈、暈厥、昏沉或步態不穩？
7.
你是否經常感到噁心、反胃或胃部不適？
8.
你是否經常會失去現實感（感覺事物不真實）或失去自我感（感覺與自己疏離）？
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「瘋子測驗」你是哪種類型的瘋子？
9.
你是否經常會害怕失控或快要抓狂？
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10.
你是否經常會害怕快要死去？
11.
你是否經常會喉嚨有梗塞感，感覺被堵住？
12.
你是否經常會感覺出現異常：例如手指或是腳趾出現麻痺感或刺痛感？
13.
你是否經常會出現發冷或發熱？
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你有「厭食症」嗎？厭食症自我測驗
"恐慌症測試"是一個評估工具，幫助了解個體的恐慌症指數，判斷其焦慮水平。通過一系列恐慌症測試問題，可以初步判斷是否需要專業諮詢或治療。
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